在当今这个信息化时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。长时间沉迷于手机不仅影响健康，还会浪费大量宝贵时间。有没有什么软件可以控制玩手机，帮助我们更好地管理时间和生活呢？下面，就让我来为大家一一揭晓。

一、家长控制类软件

1.小米家长控制

小米家长控制软件可以帮助家长限制孩子的手机使用时间，设置使用权限，防止孩子沉迷于手机游戏和社交媒体。

2.爱奇艺家长控制 爱奇艺家长控制软件可以限制孩子的**时间，控制**内容，让家长更放心地让孩子**电视节目。

二、专注力提升类软件

1.Forest

Forest是一款专注力提升应用，用户在专注时段内，手机会变成一片森林，如果在这段时间内离开应用，森林中的树木就会枯萎。这种视觉反馈可以有效地帮助用户保持专注。

2.ColdTurkey ColdTurkey是一款可以帮助用户管理时间，限制使用某些应用的软件。用户可以自定义需要限制的应用和时长，让手机成为提升效率的工具。

三、时间管理类软件

1.Todoist

Todoist是一款时间管理应用，用户可以将待办事项、目标等事项添加到任务列表中，并设置完成期限。这款软件可以帮助用户合理安排时间，提高工作效率。

2.GoogleCalendar GoogleCalendar是一款日程管理工具，用户可以创建事件、提醒、重复事件等，帮助用户更好地规划时间。

四、**类应用限制

1.自定义锁屏

通过设置锁屏密码或图案，限制用户访问手机中的某些应用，如游戏、社交软件等。

2.应用锁 应用锁软件可以设置密码或指纹解锁，保护用户隐私，防止他人随意查看或使用手机中的应用。

以上这些软件可以帮助我们控制玩手机，提高专注力，合理安排时间。最重要的是我们要养成良好的生活习惯，合理使用手机，让它成为我们生活的助手，而不是负担。