一、2020年处暑时间

处暑，作为二十四节气之一，标志着夏季的正式结束和秋季的开始。2020年的处暑时间是在8月23日，这一天，天气逐渐转凉，人们开始感受到秋意的降临。下面，就让我们一起来详细了解2020年处暑的相关信息。

二、处暑的由来与习俗

1.处暑的由来

处暑，字面意思为“出暑”，意味着炎热的天气即将过去。古人在这个时节，会举行一系列的祭祀活动，以祈求丰收和安宁。

2.处暑的习俗

（1）吃鸭子：处暑时节，人们有吃鸭子的习俗，认为鸭子性凉，有清热解毒的作用。

（2）喝绿豆汤：绿豆性凉，有清热解毒、消暑止渴的功效，是处暑时节的佳品。

（3）晒秋：农民会在处暑时节晒秋，晒干农作物，以备过冬。

三、处暑的养生之道

1.调整饮食：处暑时节，气温逐渐下降，人们的饮食应逐渐由清凉转向温补。可适当增加豆类、*肉、鸭肉等富含蛋白质的食物，以及核桃、红枣等坚果。

2.适量运动：处暑时节，气温适宜，是进行户外运动的好时机。可以选择散步、慢跑、太极拳等运动，增强体质。

3.保持良好作息：处暑时节，人们应保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。

四、处暑的气象特点

1.气温逐渐下降：处暑时节，气温逐渐下降，昼夜温差加大。

2.降水减少：处暑时节，我国大部分地区的降水量开始减少。

3.天气多变：处暑时节，天气多变，容易出现高温、雷雨等极端天气。

五、处暑的气象灾害防范

1.预防高温：处暑时节，气温仍较高，要注意防晒、补水，预防中暑。

2.防范雷雨：处暑时节，雷雨天气增多，要注意防范雷击、洪水等灾害。

六、处暑的农事活动

1.收割：处暑时节，是我国北方地区收割小麦、玉米等农作物的关键时期。

2.播种：处暑时节，南方地区开始播种水稻、蔬菜等农作物。

2020年处暑时间在8月23日，这一时节，气温逐渐下降，天气多变。在这个时节，我们要**养生、农事活动以及气象灾害防范，以应对这一季节的变化。